在准备受孕之前，要仔细检查一下自己是否与以下情况有关：

一、是否知道夏末秋初即9－10月份是最佳受孕时间？

二、是否避开了太阳黑子周？

三、夫妻双方是否在孕前3个月已开始禁烟禁酒？

四、夫妻双方是否在孕前3个月已脱离了对胎儿有害的工作岗位？

五、是否停止口服或皮下埋避孕药不足3个月？

六、是否有慢性病长期服药，停药不足3个月？

七、是否做人工流产或接受宫内放环手术不足6个月？

八、是否近期有较大的精神创伤？

九、是否近期注射过各种预防针或病毒性感染？

十、是否长途出差归返不足4周？

十一、是否在奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕?

十二、是否体重过低或过重？

十三、是否还在吃自己喜欢的咸肉、腌鱼、熏烤食品？

十四、是否在洗水果蔬菜时注意把残留农药洗去？