一、早吸吮，早开奶

    正常分娩的宝宝在出生后擦干全身，就应抱在妈妈的怀里，同时开始喂哺。这时您的乳汁可能很少，但已足够宝宝的需要，而且对刺激乳汁的产生和子宫的收缩极为重要。

    二、采取正确的喂哺姿势

    喂哺时可坐或侧卧，身体与宝宝紧贴；您的胸部贴着宝宝的胸部，腹部贴着腹部，乳房部与宝宝的脸部相贴。宝宝嘴张大时，将乳头与乳晕送入宝宝口中，使宝宝能含住大部分乳晕，有节奏吸吮，此时能听到宝宝“咕咕”的吞奶声音，这就是正确的姿势。

    三、按需哺乳

    不特意规定次数和时间，根据宝宝的需要随时喂哺。宝宝想吃就吃，不受任何限制。

    四、哺乳后排空乳房

    如果宝宝吃好了，但乳汁还有多余，您一定要将余奶挤出，将乳房排空。这样可以防止乳汁淤积，乳房胀痛，还可以促进乳汁更多分泌。挤出的乳汁不要丢掉，放在干净的容器内，存入冰箱冷藏室内，24小时内还可以给宝宝吃。

    五、帮助宝宝打嗝

    宝宝的胃比较小，而且是横位的，吃奶的同时会吞进空气，因此在吃完奶后应将宝宝直立抱起来，让小宝宝的头伏在您的肩上，轻拍他（她）的后背，直到打嗝吐出气体。这样可以避免发生哺乳后的溢奶现象。

    六、喂奶期间不要喂水或其他代乳品

    母乳中有足够的水分，可以保证宝宝对水的需要。随便喂其他代乳品会使宝宝减少甚至失去对母乳的需要而减少母乳分泌量。因此，您如果有足够的乳汁，在4－6个月内就不必以其他代乳品喂哺宝宝。