注册 | 登录 | 控制面板 | 会员列表 | 搜索 | 投稿 | 留言本 　

□ 繁体中文
□ 设为首页
□ 加入收藏
首页 | 育婴秘笈 | 名厨掌勺 | 尊姓大名 | 精彩图片 | 动漫童谣 | 游戏乐园 | 精品下载 | 原创天地 | 专题 | 图片文章 | 购物街 | 博客
当前位置: 首页 >> 名厨掌勺 >> 产后菜谱 >> 乳母秋季食谱
乳母秋季食谱
作者：     来源：     发表时间：2007-02-03     浏览次数：    字号：大  中  小

　　早餐——

　　猪肝粥：标一米50克、猪肝25克
　　煮蛋：鸡蛋35克
　　拌黄瓜：黄瓜50克、红糖10克
　　［加餐］
　　牛奶：鲜牛奶250毫升、红糖10克
　　饼干：饼干100克

　　午餐——

　　肉菜包：标粉250克、猪肥瘦肉50克、小白菜150克、葱25克
　　小米粥：小米50克
　　［加餐］
　　黄豆煲猪脚：猪蹄50克、黄豆15克、 金针菜15克

　　晚餐——

　　米饭：标一米250克
　　赤小豆焖鲤鱼：鲤鱼50克、赤小豆25克
　　炒莴苣丝：莴苣100克
　　紫菜萝卜汤：紫菜（不计）、粉丝25克、白萝卜50克
　　［加餐］
　　红枣粥：标一米50克、红枣20克
　　钙奶饼干：钙奶饼干50克

　　全日附加食物：植物油50克
　　全日总能量：20.3兆焦耳（蛋白质139克，脂肪136克，碳水化合物767克，钙891毫克，铁36毫克）
责任编辑：admin


发表评论　 打印本文　 推荐本文　 加入收藏　 返回顶部　 关闭窗口
  • 上一篇： 乳母夏季食谱
  • 下一篇： 乳母冬季食谱
    		•
    □ 最新文章
    普通文章  月子里的5款补钙食谱 05-22
    普通文章  产妇健康调理药膳 05-16
    普通文章  改善产后性生活的美食 05-13
    普通文章  素食妈咪在月子里如何进补 05-07
    普通文章  产后：红糖别吃太久 05-04
    普通文章  五道塑身养颜蔬菜汁 05-01
    普通文章  “月子餐”三个阶段各不同 04-24
    普通文章  产妇养血通乳--芝麻黑豆浆 04-18
    普通文章  产后调理：芹菜炒鳝鱼 04-18
    普通文章  产后告别面色晦暗的食疗方 04-16
    □ 推荐文章
    精华文章  适合春季的宝宝辅食 03-26
    精华文章  产后有效的催乳法和食谱 11-28
    精华文章  “白领”妈妈的产后食补 08-19
    精华文章  产后健康素食好处多 03-12
    □ 热点文章
    普通文章  剖腹产产妇的饮食调理 12-04
    普通文章  产妇催乳食谱(13道食谱) 02-03
    普通文章  哺乳期妈妈的饮食 04-11
    普通文章  产后缺乳，请试催乳饮食... 12-04
    普通文章  产后食谱-干贝芦笋(图) 02-03
    普通文章  乳母夏季食谱 02-03
    普通文章  坐月子期间的饮食原则 05-08
    普通文章  现代新妈妈月子食补法 05-26
    普通文章  乳母春季食谱 02-03
    精华文章  产后健康素食好处多 03-12
       发表评论 更多评论>>
       发表评论
    姓名： QQ：
    性别： 男 女 MSN：
    E-mail： 主页：
    评分： 1 2 3 4 5
    评论内容：
    验证码：
      
  • 请遵守《互联网电子公告服务管理规定》及中华人民共和国其他各项有关法律法规。
  • 严禁发表危害国家安全、损害国家利益、破坏民族团结、破坏国家宗教政策、破坏社会稳定、侮辱、诽谤、教唆、淫秽等内容的评论 。
  • 用户需对自己在使用本站服务过程中的行为承担法律责任（直接或间接导致的）。
  • 本站管理员有权保留或删除评论内容。
  • 评论内容只代表网友个人观点，与本网站立场无关。
    		•
    ·关于我们 ·联系方式 ·投稿须知 ·
    冀ICP备06013291号 育婴乐园 版权所有有事点这里
    Copyright@2003-2008 Haobaby123. All Rights Reserved.
    Power by phpcms 2.4