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三款美味营养的宝宝蛋羹

作者:     来源:39健康网     发表时间:2008-06-04     浏览次数:    字号:    

    一、蒸蛋羹

    (适合7个月以上的宝宝)

  【材料】鸡蛋 1个、水适量、盐一点点。

  【做法】

  1、将鸡蛋打入碗中,用筷子或搅蛋器搅拌均匀,加入等量的水和一点点盐继续搅拌,注意给8个月以内的宝宝制作蛋羹时,不需要加盐。

    2、将碗移入蒸锅中,蒸 8~10 分钟即可。

  二、番茄蒸蛋

   (适合7个月以上的宝宝)

  【材料】鸡蛋 1个、新鲜番茄1个、水适量。

  【做法】

  1、将鸡蛋打入碗中,用筷子或搅蛋器搅拌均匀。

    2、番茄洗净后,将汁济入蛋液中。

    3、加入适量的水和一点点盐搅拌均匀,注意给 8个月以内的宝宝制作蛋羹时,不需要加盐。

    4、将碗移入蒸锅中,蒸 8~10 分钟即可。

  三、肉末蒸蛋

   (适合8个月以上的宝宝)

  【材料】鸡蛋1 个、猪肉泥1 小勺、水适量、盐一点点。

  【做法】

  1、将鸡蛋打入碗中,用筷子或搅蛋器搅拌均匀。

    2、将猪肉泥放入蛋液中,加入适量的水和一点点盐搅拌均匀。

    3、将碗移入蒸锅中,蒸8~10 分钟即可。

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