睡姿对新生宝宝很重要，究竟怎样的睡姿才能使宝宝有高质量的睡眠？哪种睡姿最能塑造完美头型？如果宝宝吐奶了，该更换睡姿吗？

睡姿	优点	缺点
仰卧	1、可以直接观察宝宝的表情变化，及时了解孩子的需要。 2、四肢活动不受限制。	1、有可能形成扁头。 2、要是宝宝呕吐，较易呛入气管及肺内。 3、与之子宫的姿势有别，容易缺乏安全感。
俯卧	1、较有安全感。 2、不会导致头部变形。 3、令宝宝常做抬头挺胸动作，有利日后各种动作的发展。 4、促进呼吸系统发育。 5、吐奶不会导致窒息。	1、不能第一时间查看宝宝的表情和身体状况。 2、会令宝宝压着手脚。 3、不利胸腹部散热，易生湿疹。 4、较难自如地转头或翻身，口鼻有可能被枕头、毛巾等堵住而引致窒息。
侧卧	1、能使全身肌肉放松。 2、右侧卧底话，吐奶也不会导致窒息。 3、右侧卧可以避免心脏受压。 4、可减少宝宝打鼾。	1、这种睡姿较累，需要枕头在前胸及后背支撑。 2、长期可令头颅变形。 3、须将宝宝的耳轮压向前方，否则时间久了会使耳轮变形。